冬に加速!『たるみ』『くすみ』に負けない肌をつくる!

冬の肌の悩みによくある「たるみ」と「くすみ」について、原因と対策法をご紹介します。化粧品はもちろん、マッサージや身体を温める食事も取り入れて、寒い季節を乗り切りましょう!

こんな肌の悩みありませんか?

実はそれ『たるみ』の前兆かも…

冬に加速する『たるみ』『くすみ』対策の美容法をご紹介します。

冬の肌悩み1『たるみ』が気になる方へ

たるみの原因とは

たるみの主な原因とされているのは…

正常な皮膚|たるんだ皮膚

紫外線対策と日頃のケアをしっかり行うことで、たるみを遅らせることができます。

こちら

対 策 法

● リフトアップ化粧品をお手入れに取り入れる

マッサージ

● 抗酸化食物で体の中からたるみケア

「たるみケア」におすすめの商品はこちら

RJスペシャルリフト

寝ながら美容におすすめ!

加齢によるハリやたるみ、乾燥による小ジワを積極的にケア。

薬用 RJエッセンス EX

RJローション EX

RJクリーム EX

冬の肌悩み2『くすみ』が気になる方へ

くすみの原因とは

くすみの主な原因とされているのは…

こちら

対 策 法

●保湿成分を与えて角質をやわらかく

ビタミンEはかぼちゃやアボカド、鉄分は鶏レバー、ひじき、しじみ、あさり

牛肩肉とかぼちゃのピリ辛中華

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ハニーラボ パック

寝ながら美容におすすめ!

小ジワ、肌荒れ、シミ、くすみ…複数の悩みを一本で解決

薬用 RJエッセンス

美容通信 四季ごよみ

椅子に座ったままできる簡単なストレッチ

椅子に浅く腰掛けて両ひざを伸ばし、両腕を胸の前まで伸ばします。そのまま「グーパー」の動作を10回行います。次に同じ動作を足で行います。
矢印
血流が悪くなりやすい手足・末端部分を動かすことで、全身の血行を良く促す効果があります。

椅子に座ったままできる簡単なストレッチ

寝たままできるらくらくストレッチ

朝起きてすぐ布団で寝たままできるストレッチです。
仰向けのまま、手足を天井に向けて持ち上げます。
そのまま、手の甲、足の甲をぶらぶらさせます。
矢印
手や足先の毛細血管がぶらぶら運動によって外側から刺激され、血流が促進されます。

寝たままできるらくらくストレッチ

寝たままできるらくらくストレッチ

古くから生薬として用いられてきたしょうが。何といってもよく知られているのが体温を上昇させること。しょうがを摂ると血液循環が良くなって冷え対策に効果的です。これからの季節はしょうがを上手に使って、身体を内側からも温めましょう。

はちみつしょうが湯

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