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山田養蜂場のドレッシングまろやか梅しそでつくるささみと春キャベツのあっさりサラダ

ほんのり甘くさっぱりとしたヘルシーなノンオイルタイプです。

分量:
4人分
熱量:
66kal
調理時間:
15分位
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ささみと春キャベツのあっさりサラダ

一口メモ

ノンオイルでヘルシーなので茹でたてのパスタに和えてもおいしいです。

材料

材料名分量
鶏ささみ 160g
春キャベツ 250g
ごま 適量
まろやか梅しそドレッシング 適量

作り方

  1. 2 鶏のささみは茹でて冷めてから細かく、さいておく。
  2. 2 キャベツは太めの千切りにし、塩もみをする。しんなりしたら水洗いをして絞る。
  3. 2 @のささみとAのキャベツを混ぜてドレッシングで和える。お皿に盛り、ごまをふる。
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