山田養蜂場のグッドスリープZZZ

睡眠の質^※1の改善と
ストレス・疲労感^※2を軽減 グッドスリープ Z ZZ

※1 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感

※2 仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感

加齢とともに睡眠の質が低下！

人生において、およそ3分の1を占めるといわれている睡眠は、健康のためにも大切なことです。
しかし、睡眠時間は、年齢を重ねるにつれて減少し、睡眠の質も一般的には低下していくとされています。睡眠は様々な健康課題につながるため、時間だけではなく、質を高めることが重要です。

そこで

お客さまからも、「ぐっすり眠りたい」「目覚めが悪い」といったお声を多くいただいておりました。そこで山田養蜂場は、安心して続けられる天然由来成分を配合した「山田養蜂場のグッドスリープZZZ」を開発しました。良質な睡眠で、すっきりとした朝の目覚めにぜひお役立てください。

商品開発担当 宮井

睡眠の質^※1を改善するラフマ^※2と
ストレスや疲れ^※3を軽減するギャバを配合！ 夜ぐっすり、朝すっきりの
目覚めをサポート

こんな方におすすめ ぐっすり眠りたい 仕事や勉強のストレスや疲労感^※3を軽減したい すっきりとした朝を迎えたい

機能性関与成分

ラフマ由来ヒペロシド：1mg
ラフマ由来イソクエルシトリン：1mg 睡眠 の 質^※1 の
改善 に
役立つ

γ-アミノ酪酸(ギャバ)：28mg

ストレス・
疲労感^※3 を
軽減

サポート成分

国産はちみつ

※1 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感
※2 ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
※3 仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感

機能性表示食品

届出番号：H576

届出表示：本品に含まれる�@�Aの成分には以下の機能が報告されています。
�@【ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン】睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の改善に役立つ。
�A【γ-アミノ酪酸(ギャバ)】仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感を軽減する。

●本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

ぐっすり習慣 Z Z Z 実感力の秘密

“ラフマ”^※1の飲用で睡眠の質^※2を改善します。

深い眠りの時間の増加

深い眠りの
時間が増加

ノンレム睡眠時間の変化

ラフマ含有食品を、1週間飲用することで、深い眠り（ノンレム睡眠）の時間が増加し、睡眠の質が改善することが確認されました。

《試験条件》

睡眠に対して一過性の悩みを持つ16人を2つのグループに分け、一方にはラフマ抽出物含有食品（ラフマ抽出物：50mg/日）を、もう一方にはプラセボを1週間飲用（睡眠の30分前に摂取）してもらい、飲用前と飲用後に脳波計およびアンケートにより、睡眠の質を評価した。一週間後にそれぞれの試験食を入れ替えて同様の試験を行った。
〈出典〉J Nutr Sci Vitaminol(Tokyo).2015;61(2):182-7.

起床時の睡眠に対する満足感の改善

スコアが
改善

入眠と睡眠維持スコアの変化量

ラフマ含有食品を、8日間飲用することで、起床時の睡眠に対する満足感が向上し、睡眠の質が改善したことが確認されました。

《試験条件》

睡眠に対して一過性の悩みを持つ11人を2グループに分け、一方にはラフマ抽出物含有食品（ラフマ抽出物：50mg/日）を、もう一方にはプラセボを8日間飲用してもらい、飲用前と飲用後に、睡眠の質について質問票（OSA-MA※3）を使用して調べた。その後1週間以上の期間をあけ、それぞれの試験食を入れ替えて同様のテストを行った。
〈出典〉Jpn Pharmacol Ther. 2018;46(1):117-125.

※1 ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
※2 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感
※3 起床時に記入する、睡眠の質を評価する質問票。全16問の質問からなり、各スコアから、｢起床時眠気｣、｢入眠と睡眠維持｣、｢夢み｣、｢疲労回復｣、｢睡眠時間｣の5つの因子を評価する。
※研究レビュー採用文献のうち、代表的な論文を事例として提示しています。

ストレス^※4や疲労感^※4を軽減する“ギャバ”

ギャバによる想定されるメカニズム

ストレスや疲労感を感じることで交感神経が活発になる。

ギャバを摂取することで交感神経の活動を緩和し、副交感神経の活動を活性化させることで、一時的なストレスや疲労感を軽減すると考えられています。

※4 仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感
※イメージ図

お喜びの声

ぐっすり眠れています。

83歳・女性

寝起きがすっきりしてとてもいいです。

64歳・男性

スマートウォッチの眠りのパターンが変わって
いい眠りになっています。

75歳・男性

安心してお飲みいただくための
Q&A

Q1

いつ飲めばよいですか？

A1

いつお召し上がりいただいても問題ございませんが、飲み忘れがないよう食事の後や就寝前などの決まった時間にお召し上がりいただくのがおすすめです。

Q2

どのくらい続けたら実感できますか？

A2

機能性の科学的根拠となった論文では、ラフマ含有食品を約1週間飲用することで、睡眠に対する満足感^※1や深い睡眠である「ノンレム睡眠」が増えたことが報告されています。また、ギャバは飲用後30分〜1時間でストレスや疲労感^※2を軽減することが報告されています。ただし、個人差がございますので、1日摂取目安量の2粒を長くお続けいただくことをおすすめいたします。

※1 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感
※2 仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感

家族にも飲んでほしいと思う
製品づくりのために・・・

徹底した品質管理

当社は「自分の家族に食べさせたいと思える商品しかつくらない」「健康のために口にする食品こそ安全が第一」という信念のもと、ミツバチ産品の生産から製造にいたるまで、独自の基準を設定。品質管理を徹底しています。同様に、サプリメントにおいてもお客さまお一人おひとりが、毎日安心して口にしていただける品質を追求し続けます。

厳しい基準をクリアした
国内認定工場で生産

山田養蜂場のサプリメントは、原材料の受け入れから製造において食品安全マネジメントシステム「ISO22000」および、（一社）日本健康食品規格協会（JIHFS）の基準に沿って運用する健康食品GMPを中心とした国内の認定工場で製造し、品質維持に最大限の配慮を行っています。