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乾燥肌の原因は？

乾燥肌の最も大きな原因は、間違ったお手入れ法！？

乾燥肌の原因は、どのようなものがあるがご存知ですか。大きく分けると、「間違ったお手入れ方法」、「季節や室内環境によるもの」、「生活習慣の乱れ」、「年齢によるもの」の、4つの原因が考えられます。肌にいい生活は、からだにもきっといいはず。正しいお手入れと生活習慣で、暮らしを整え、美しく健やかな毎日を過ごしたいものですね。

乾燥肌の主な原因を知って、正しく対策を！

その１　間違ったお手入れは、乾燥肌の大敵！

  • 洗顔やメイク落としのあと、洗い上がりがつっぱるのは、必要な皮脂まで洗い流してしまっているサイン。
  • 洗顔料を使うのは夜だけ、あまり汚れていない朝はぬるま湯だけで洗うなど、洗顔は肌のコンディションに合わせて調整を。
  • 刺激の少ない良質なクレンジングを選び、洗顔後は速やかに
    化粧水などでたっぷり水分を与えましょう。
  • リンパの流れを良くするマッサージも、こすっては逆効果。肌表面を指が滑らかにすべるくらい、マッサージクリームをたっぷりと。
間違った洗顔やマッサージは、乾燥肌の原因に

乾燥肌の
正しいお手入れについて

乾燥肌のお手入れは？
>クレンジング・洗顔
>保湿ケア
>スペシャルケア
>メイク

その２　季節や室内環境でも変わる、乾燥肌対策

  • 乾燥しやすい秋・冬や、エアコンの使用時には、加湿器などで湿度をコントロールして、水分補給をしっかりと。肌にとって適切な湿度は、60〜65％が目安です。
  • 紫外線が強くなる夏は特にUVケアを念入りに、それ以外の季節も外出時には忘れずに。紫外線は、ターンオーバー（肌の生まれ変わり周期）を乱すことによって、肌表面に残ってしまった古い角質が、肌の保湿力を妨げ乾燥しやすくさせます。UVケアには肌への刺激の少ないものを。
  • 窓際など日が差し込む場所では室内でも日焼けをするので、こまめなUV対策が有効です。

乾燥肌の予防法について

乾燥肌のお手入れは？乾燥肌を予防するには？
>こまめな水分補給
>加湿器の利用

その３　生活習慣の乱れは、乾燥肌にも大きなダメージ

  • 生活習慣の乱れによるダメージは、蓄積されやすく、習慣化しているため、なかなか改善しにくいもの。
  • 不規則な食事や無理なダイエットは、栄養バランスをくずし、
    肌にもさまざまな悪影響を及ぼします。
  • 睡眠不足は、不要な古い肌とみずみずしい新しい肌を入れ替える、肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり周期）を乱します。
  • ストレスは、ホルモンバランスをくずし、肌の免疫機能を低下
    させて、肌を乾燥させる原因に。
  • 喫煙は、体内の活性酸素を増加させ、大切なビタミンを破壊するなど、肌細胞そのものにダメージを与えるといわれています。
悪い生活習慣を続けているとダメージとして蓄積されていきます

乾燥肌の
正しいお手入れについて

乾燥肌のお手入れは？
>生活習慣の見直し

その４　年齢のせいだと、乾燥肌をあきらめないで！

  • 肌の保湿成分である皮脂や汗、保水力のもととなるヒアルロン酸やコラーゲンは、加齢とともに減少していく
    ため、ある程度の年齢を過ぎると、誰もが加齢性乾燥肌予備軍といわれています。
  • 加齢による女性ホルモンの減少も、肌を乾燥させてしまう要因。
  • 加齢が原因だからとあきらめず、不足しがちな成分をしっかりと補い、うるおいを保つケアを日頃から
    心がけて    、年齢に負けない美肌を目指しましょう。
まずはあなたのお肌のチェックから
まずはご自分のお肌の状態を知ることが重要です。お肌チェックをして自分の肌タイプを知りましょう。
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