はちみつ梅干を使ったオクラとなめこのトロトロ丼

 

分量:
1人分
熱量:
約450kcal
調理時間:
約10分

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オクラとなめこのトロトロ丼
材料名 分量
ご飯 茶わん1杯
オクラ 3本
なめこ(茹でてあるもの) 10g
山芋 お好みの量
鰹節 お好みの量
めんつゆ(ストレート) 25ml
はちみつ梅干 1個
ひと口メモ
きざみのり、わさび、納豆などをトッピングしても美味しいです。
おすすめみつばち産品: はちみつ梅干

作り方

  1. オクラを茹でて輪切りにし、山芋はすりおろします。
  2. ご飯の上に(1)となめこをのせて鰹節を振りかけます。
  3. はちみつ梅干をのせ、めんつゆをかけて完成。

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