はちみつレシピ　野菜のレシピ一覧

輪切りレモンはちみつ漬を使ったカラフルピクルス

分量：

作りやすい分量

熱量：

286kcal(総量)

調理時間：

10分 ※漬け込み時間は除く



アレンジいろいろ！オレンジ蜂蜜で作るキャロットラペ

分量：

熱量：

調理時間：

40分



「蜂蜜らっきょ漬 減塩タイプ」と「アカシア蜂蜜」を使った酢の物

分量：

4人前

熱量：

47kcal(1人分)

調理時間：

約10分



「レモンはちみつ漬」を使ったアスパラガスとじゃがいものマスタード和え

分量：

2人前

熱量：

約400kcal(1人分)

調理時間：

約20分



「しょうがはちみつ漬」を使った喉にいいレンコンスープ

分量：

3人前

熱量：

68kcal(1人分)

調理時間：

約20分



トマトとモッツァレラのカプレーゼマヌカ蜂蜜かけ

分量：

熱量：

調理時間：



パワーサラダ（マヌカドレッシング）

分量：

1人前

熱量：

調理時間：



ミネストローネスープ！マヌカ蜂蜜かけ

分量：

2人前

熱量：

調理時間：



「はちみつ酢」を使った野菜のさっぱりマリネ

分量：

2人分

熱量：

調理時間：



輪切レモンはちみつ漬を使ったきゅうりとわかめのレモン和え

分量：

熱量：

調理時間：

約25分



「しょうがはちみつ漬」を使ったかぶのそぼろあんかけ煮

分量：

2〜3人分

熱量：

約236kcal

調理時間：

約30分



「しょうがはちみつ漬」を使ったきんぴらごぼう

分量：

2人分

熱量：

約87kcal(1人分)

調理時間：

約15分



「ゆずはちみつ漬」を使ったゆず味噌のなす田楽

分量：

2人分

熱量：

約105kcal（1人分)

調理時間：

約13分



いつものおひたしにちょこっと一工夫！はちみつ梅干を使ったオクラのおひたし

分量：

2人分

熱量：

90kcal

調理時間：

5分



「しょうがはちみつ漬」を使った小いわしの生姜煮

分量：

3人〜4人分

熱量：

264kcal（1人分）

調理時間：

約30分



「里山の百花蜂蜜」と「はちみつ酢」を使った夏野菜のピリ辛あえ

分量：

4人分

熱量：

119kcak

調理時間：

20分



「アカシア蜂蜜」を使った人参のサラダ

分量：

5人分

熱量：

約160kcal(1人分)

調理時間：

10分



第2回はちみつレシピコンテスト【最優秀賞】はちみつ☆香る　大根サラダ

分量：

2人分

熱量：

64.4kcal（1人分）

調理時間：

15分



身体の芯からぽかぽかジンジャーはちみつ青汁スムージー

分量：

1人分

熱量：

約80kcal

調理時間：

約5〜10分



冷たくはちみつの甘さが飲みやすいにんじんとオレンジのスムージー

分量：

2人分

熱量：

1杯あたり76kcal

調理時間：

10分