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「はちみつ酢」と「はちみつ梅干」を使った海藻麺とちくわの梅肉入り中華サラダ

山田養蜂場のはちみつ梅干とはちみつ酢が入り、はちみつの栄養もしっかり補給ができます。

分量:
4人分
熱量:
約329kcal(1人分)
調理時間:
約12分
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海藻麺とちくわの梅肉入り中華サラダ

材料

材料名分量
海藻麺 100g
ちくわ(生食用) 4本
きゅうり 1本
・しょうゆ 大さじ2
・はちみつ酢 小さじ2
・ごま油 小さじ1
・白いりごま 大さじ1
・はちみつ梅干 2粒

作り方

  1. 2 海藻麺は水で洗って水気を切る。ちくわは5mm幅の輪切り、きゅうりは千切り、梅干は種を抜き細かくたたいておく。
  2. 2 ボウルにAの材料を混ぜ合わせる。
  3. 2 2のボウルの中に、海藻麺・ちくわ・きゅうりを入れてよく和える。冷蔵庫で約10分間冷やせば出来上がり。

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