はちみつ青汁と女性に嬉しいイソフラボン、甘酒を組み合わせた甘酒豆乳青汁スムージー

ココアで青汁を飲みやすくした豆乳ココア青汁スムージー

分量：

1人分

熱量：

約140kcal

調理時間：

約5〜10分

アカシア蜂蜜を使ったこんにゃくとほうれん草の白和え

分量：

4人分

熱量：

調理時間：

「ゆずぽん酢」を使った油揚げの餅はさみ焼き

分量：

2人分

熱量：

約311kcal(1人分)

調理時間：

約20分

はちみつ青汁と女性に嬉しいイソフラボン、甘酒を組み合わせた甘酒豆乳青汁スムージー

分量：

1人分

熱量：

約160kcal

調理時間：

約5〜10分

「巣蜜」で作る緑茶葉とナッツの田作り

分量：

2~4人分

熱量：

約273kcal（1人分）

調理時間：

30分

1位

アカシア蜂蜜を使ったホットゆずはちみつドリンク

分量：

2人分

熱量：

1杯あたり36kcal

調理時間：

2位

「かりんはちみつ漬」のあったかお湯割り

分量：

1人分

熱量：

調理時間：

約3分

3位

しょうがはちみつ漬でつくる豚のしょうが焼き

分量：

2人分

熱量：

調理時間：

4位

アカシア蜂蜜でつくるりんごのはちみつジャム

分量：

熱量：

24kcal ( 大匙1当り）

調理時間：

5位

「ゆずはちみつ漬」「はちみつ酢」を使った鶏もも肉の柚子はちみつ味噌ソース焼き

分量：

1人前

熱量：

約450kcal

調理時間：

約15分