ココアで青汁を飲みやすくした豆乳ココア青汁スムージー

「巣蜜」で作る緑茶葉とナッツの田作り

分量：

2~4人分

熱量：

約273kcal（1人分）

調理時間：

30分

ココアで青汁を飲みやすくした豆乳ココア青汁スムージー

分量：

1人分

熱量：

約140kcal

調理時間：

約5〜10分

アカシア蜂蜜を使ったこんにゃくとほうれん草の白和え

分量：

4人分

熱量：

調理時間：

「ゆずぽん酢」を使った油揚げの餅はさみ焼き

分量：

2人分

熱量：

約311kcal(1人分)

調理時間：

約20分

はちみつ青汁と女性に嬉しいイソフラボン、甘酒を組み合わせた甘酒豆乳青汁スムージー

分量：

1人分

熱量：

約160kcal

調理時間：

約5〜10分

1位

しょうがはちみつ漬でつくる豚のしょうが焼き

分量：

2人分

熱量：

調理時間：

2位

「アカシア蜂蜜」を使ったはちみついちごジャム

分量：

熱量：

100gあたり約218kcal

調理時間：

約40分

3位

里山のあかしあ蜂蜜でつくる夏みかんのはちみつ漬

分量：

熱量：

20kcal ( 20g当り）

調理時間：

4位

アカシア蜂蜜でつくるりんごのはちみつジャム

分量：

熱量：

24kcal ( 大匙1当り）

調理時間：

5位

オレンジ蜂蜜でつくる夏みかんのはちみつマーマレード

分量：

熱量：

42kcal (大匙1当り）

調理時間：