冷たくはちみつの甘さが飲みやすいにんじんとオレンジのスムージー
- 分量：
- 2人分
- 熱量：
- 1杯あたり76kcal
- 調理時間：
- 10分
| 材料名 |
分量 |
|
オレンジ蜂蜜
|
大さじ1 |
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オレンジ
|
1個 |
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ニンジン
|
1本 |
|
水
|
10ml |
|
氷
|
50g |
- ひと口メモ
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作り方
-
にんじんはよく洗って、皮ごと適当な大きさに切る。オレンジは外皮をむく。
-
材料を全てミキサーに入れて混ぜ合わせる。
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